Оқушылардың психологиялық саулығына қамқорлық жасау

Өмірдің жылдам қарқыны мен тұрақты күйзеліс қалыпты жағдайға айналған қазіргі әлемде адамның психологиялық жағдайына қамқорлық ерекше мәнге ие. Бұл тақырып әсіресе емтиханға дайындалу кезеңінде, студенттер ауыр эмоционалдық және интеллектуалдық стресске ұшыраған кезде өзекті болып табылады.
Біздің колледж студенттерді стресстік жағдайларда қолдауға бағытталған психологиялық-педагогикалық қолдау үлгісін белсенді түрде қолданады. Негізгі оқиғалардың бірі педагогикалық психолог Абдрахманова С.Т. жүргізген «Емтиханды сәтті тапсыру үлгісі» сабағы болды.
Емтихан — бұл студенттің максималды шоғырлануын және барлық жинақталған білімін көрсету қабілетін көрсетуді талап ететін сынақ түрі. Дегенмен, осы кезеңде стресс пен алаңдаушылық нәтижеге және жалпы психикалық жағдайға теріс әсер етуі мүмкін. Сабақ барысында оқушылар мыналарды үйренді:
емтихан стрессімен күресу,
ішкі тыныштықты сақтау,
энергия мен уақытты тиімді бөлу,
күнделікті өмірде психологиялық саулығыңызға қамқорлық жасаңыз.
Қатысушылардың көпшілігі мұндай іс-шаралар академиялық жүктеме мен эмоционалдық тұрақтылық арасындағы үйлесімділіктің маңыздылығын түсінуге көмектесетінін атап өтті. Өзіңізге қамқорлық — сәттілік, бақыт және қанағаттанарлық өмірдің кілті.